Diabetul in Romania creste intr-un ritm alarmant, afectand mai mult de 11% din populatia tarii. Cu toate ca medicatia ajuta, cea mai buna cale de a trata (sau preveni) diabetul este sa inveti ce alimente il pot cauza. De fapt, ceea ce trebuie sa urmaresti este sa controlezi nivelul de zahar din sange, evitand consumul exagerat de dulciuri. Consumul de dulciuri ca parte a unei alimentații sănătoase. Cantitatea de carbohidrați și zaharuri pe care o persoană cu diabet le poate consuma depinde de factori, incluzând: - nivelul lor de activitate. - dacă încearcă să piardă în greutate sau să mențină o greutate sănătoasă. In ultimii ani, pe piata au aparut foarte multe dulciuri speciale pentru diabetici, asa ca acum vorbim doar de o chestiune de alegere. Istorie si gust dulce Pe langa produsele speciale pentru diabetici ce fac obiectul de desfacere a unei intregi industrii pe plan mondial, la noi, in Romania, exista produse dulci, fara zahar, ce pot fi consumate Rețete de dulciuri pentru diabetici 1. Spumă cu semințe de chia, căpșune și kiwi Această rețetă este foarte simplă și delicioasă. Glucidele din fructe abia pot fi puse la socoteală, iar alți îndulcitori nu sunt necesari. În plus, semințele de chia reglează glicemia și colesterolul. Ingrediente 1 kiwi tăiat felii Extract de vanilie Aceasta recomandare este obligatorie mai ales in cazul dulciurilor si a produselor de patisserie/cofetarie. Regimul pentru diabet trebuie sa contina cat mai multe legume si fructe proaspete. Evita sau consuma cu moderatie fructe cu un continut mare de fructoza: banane, struguri, mango, mandarine. Exemple de dulciuri care pot fi potrivite pentru diabetici și care pot avea sau nu îndulcitori artificiali sunt: granola (mix de cereale fără zahăr) și fructe proaspete; biscuiți graham cu unt de nuci; ciocolată caldă fără zahăr, cu scorțișoară; pudding fără zahăr, cu fructe proaspete. mix cu nuci, klyM9N.

dulciuri permise in diabet